Salva-vidas para parciales

Por Bianca Campolongo,
Psicología Clínica, 2do semestre

Sabemos que otro semestre en línea puede ser difícil para algunas personas, aumentando el estrés y la ansiedad por continuar con un buen promedio. Es por eso que en esta nota encontrarás los mejores tips para estudiar, así como aplicaciones, y extensiones de Google Chrome para que te vaya super bien en este primer parcial.
Empecemos con algunos tips:

  1. Busca un espacio adecuado, que sea solo para estudiar, tomar clases y hacer tareas/proyectos.
  2. Crea tu burbuja. Busca que sea un espacio limpio, ordenado y sin distracciones.
  3. Mantente hidratado mientras estudias.
  4. Antes de un gran examen, intenta hacer 30 minutos de cardio para activar tu circulación sanguínea.
  5. Ponte metas pequeñas y fáciles de cumplir para que no te sientas presionado.

Algunas aplicaciones que te pueden ayudar a lograr tu objetivo de sacar una buena calificación sin agotarte en el intento; disponibles en iOS, Android, HP y Mac.

  • PowerPom-Pomodoro Timer: Aplicación para HP, la cual te muestra un reloj en forma de tomate y te divide tus ciclos de estudio.
    • Cada 25 minutos tienes un descanso de 5 minutos y después de 4 ciclos obtienes un descanso largo de 15.
  • Be Focused-Focus Timer: Aplicación de App Store y Google Play, igual que la anterior es un temporizador para organizar tus tareas o proyectos.
    • Es más completa que la anterior, ya que es más personal y le puedes mover a los tiempos de intervalos.
  • Plantie-Mantente Enfocado: Aplicación de App Store, para las personas que son más visuales y necesitan de algún tipo de premiación por sus horas de estudio.
    • Plantie te permite cultivar y cosechar tus frutas favoritas mientras te concentras en tu trabajo
  • My Study Life: Aplicación disponible en iOS y Android; perfecta para organizar tu vida ajetreada. Te permite organizar tus tareas, juntas, exámenes y tus tiempos libres.
  • Meyo: Aplicación disponible para iOS y Android. Te ayuda a eliminar el estrés.
    • Elimina el estrés por medio de un giro 360°, haciendo que tú mismo seas el encargado de tu propia salud física y mental.

Por último, algunas extensiones de Google Chrome que pueden salvarte en este segundo semestre en línea:

  1. Picture In Picture: Extensión para los amantes de Among Us, es un reloj con el fondo de los tripulantes flotando en el espacio. Perfecto para relajarte y con tu juego favorito de fondo y si no tu favorito, también es relajante ver monitos de colores flotando en el espacio.
  2. Dualless: Extensión que te permite separar las ventanas que tengas abiertas con distintas medidas, para lo que más te funcione
  3. Weava: Extensión perfecta para resaltar ideas principales tanto en PDF como en páginas web. Además, puedes crear diferentes carpetas con lo que subrayas.
  4. TLDR: Extensión que te permite aprender artículos largos, resumiéndolos
    • OJO: utilízala sólo si sientes que no tienes tiempo para leer, pero quieres llegar preparado a tu clase.
  5. Podcastle: Te deja hacer un podcast de cualquier lectura de una página web. Esta disponible en español e inglés.

Recuerda, estudiar no tiene que ser un fastidio; tiene que agradarte ya que te ayudará a llegar a tu futuro. No decimos que te pases todo el tiempo estudiando, pues hay que encontrar un equilibrio entre la vida social, académica y personal. Acuérdate de empezar pasito a pasito y llegarás a la cima de la montaña.

¡Te deseamos lo mejor en tus parciales!

Edición: Beatriz Cornejo

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