Por Bianca Campolongo,
Psicología Clínica, 2do semestre
Sabemos que otro semestre en línea puede ser difícil para algunas personas, aumentando el estrés y la ansiedad por continuar con un buen promedio. Es por eso que en esta nota encontrarás los mejores tips para estudiar, así como aplicaciones, y extensiones de Google Chrome para que te vaya super bien en este primer parcial.
Empecemos con algunos tips:
- Busca un espacio adecuado, que sea solo para estudiar, tomar clases y hacer tareas/proyectos.
- Crea tu burbuja. Busca que sea un espacio limpio, ordenado y sin distracciones.
- Mantente hidratado mientras estudias.
- Antes de un gran examen, intenta hacer 30 minutos de cardio para activar tu circulación sanguínea.
- Ponte metas pequeñas y fáciles de cumplir para que no te sientas presionado.

Algunas aplicaciones que te pueden ayudar a lograr tu objetivo de sacar una buena calificación sin agotarte en el intento; disponibles en iOS, Android, HP y Mac.
- PowerPom-Pomodoro Timer: Aplicación para HP, la cual te muestra un reloj en forma de tomate y te divide tus ciclos de estudio.
- Cada 25 minutos tienes un descanso de 5 minutos y después de 4 ciclos obtienes un descanso largo de 15.
- Be Focused-Focus Timer: Aplicación de App Store y Google Play, igual que la anterior es un temporizador para organizar tus tareas o proyectos.
- Es más completa que la anterior, ya que es más personal y le puedes mover a los tiempos de intervalos.
- Plantie-Mantente Enfocado: Aplicación de App Store, para las personas que son más visuales y necesitan de algún tipo de premiación por sus horas de estudio.
- Plantie te permite cultivar y cosechar tus frutas favoritas mientras te concentras en tu trabajo
- My Study Life: Aplicación disponible en iOS y Android; perfecta para organizar tu vida ajetreada. Te permite organizar tus tareas, juntas, exámenes y tus tiempos libres.
- Meyo: Aplicación disponible para iOS y Android. Te ayuda a eliminar el estrés.
- Elimina el estrés por medio de un giro 360°, haciendo que tú mismo seas el encargado de tu propia salud física y mental.

Por último, algunas extensiones de Google Chrome que pueden salvarte en este segundo semestre en línea:
- Picture In Picture: Extensión para los amantes de Among Us, es un reloj con el fondo de los tripulantes flotando en el espacio. Perfecto para relajarte y con tu juego favorito de fondo y si no tu favorito, también es relajante ver monitos de colores flotando en el espacio.
- Dualless: Extensión que te permite separar las ventanas que tengas abiertas con distintas medidas, para lo que más te funcione
- Weava: Extensión perfecta para resaltar ideas principales tanto en PDF como en páginas web. Además, puedes crear diferentes carpetas con lo que subrayas.
- TLDR: Extensión que te permite aprender artículos largos, resumiéndolos
- OJO: utilízala sólo si sientes que no tienes tiempo para leer, pero quieres llegar preparado a tu clase.
- Podcastle: Te deja hacer un podcast de cualquier lectura de una página web. Esta disponible en español e inglés.
Recuerda, estudiar no tiene que ser un fastidio; tiene que agradarte ya que te ayudará a llegar a tu futuro. No decimos que te pases todo el tiempo estudiando, pues hay que encontrar un equilibrio entre la vida social, académica y personal. Acuérdate de empezar pasito a pasito y llegarás a la cima de la montaña.
¡Te deseamos lo mejor en tus parciales!
Edición: Beatriz Cornejo