Deportes y Salud

Alimentación antiestrés

Nota por: Gerardo Salcido, LDE En la conferencia la Lic. Lic. María Elena Villarreal Arce, mencionó la importancia de una dieta balanceada, seguir la pirámide de los alimentos y buscar alimentarnos saludablemente, esto puede representar el vivir una buena vida, larga y prospera. En la sexta charla dentro de la semana de la salud y […]

Leer más
Comunidad Universitaria, Deportes y Salud

¡Tranquilos! El estrés puede manejarse

Por Barbara Patiño Cisneros, LCIC  2do. semestre Durante el Vive + la UDEM se llevó a cabo el taller “Técnicas de Relajación para el Manejo del Estrés” en la sala de eventos de Residencias UDEM. En la universidad la palabra estrés es un factor común entre los alumnos, más aún cuando se juntan 3 exámenes y dos entregas ¡en un mismo […]

Leer más