Deportes y Salud

Alimentación antiestrés

Nota por: Gerardo Salcido, LDE En la conferencia la Lic. Lic. María Elena Villarreal Arce, mencionó la importancia de una dieta balanceada, seguir la pirámide de los alimentos y buscar alimentarnos saludablemente, esto puede representar el vivir una buena vida, larga y prospera. En la sexta charla dentro de la semana de la salud y […]

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Deportes y Salud

Beneficios de dejar de fumar

Nota por: Gerardo Salcido, LDE. El Lic. Luis Enrique Rodríguez Sánchez,  psicólogo clínico en el Centro de Integración Juvenil, con 19 años de experiencia en el tema de prevención de adicciones; responsable de la clínica para dejar de fumar y del programa de la ludopatía; impartió la conferencia sobre los beneficios de dejar de fumar. […]

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Tu Voz

La satisfacción es inmensa

Mi nombre es Zaira Jezebel Flores Velasco, estoy cursando el quinto semestre en la carrera de MCP (Médico Cirujano y Partero). Tengo 12 años practicando Tae kwon do, soy cinta negra 1 DAN y pertenezco al equipo representativo de la UDEM. Desde mi ingreso a la UDEM, pensé en retirarme del Tae kwon do debido […]

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Comunidad Universitaria, Deportes y Salud

Salen de la rutina a través de la activación física

Por Cassandra Centella Sánchez, LCIC 2o semestre. En el marco del Vive + la UDEM, se llevó a cabo el taller “Técnicas de activación física”, el miércoles 2 de abril a las 14:00 horas en el salón de eventos de Residencias UDEM. Se realizaron ejercicios, que acompañados de música, fueron aumentando su intensidad, consistiendo en ejercicios de fuerza, coordinación, velocidad y respiración.  […]

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Comunidad Universitaria, Deportes y Salud

¡Tranquilos! El estrés puede manejarse

Por Barbara Patiño Cisneros, LCIC  2do. semestre Durante el Vive + la UDEM se llevó a cabo el taller “Técnicas de Relajación para el Manejo del Estrés” en la sala de eventos de Residencias UDEM. En la universidad la palabra estrés es un factor común entre los alumnos, más aún cuando se juntan 3 exámenes y dos entregas ¡en un mismo […]

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Comunidad Universitaria, Deportes y Salud

Salud en el Sombreado

Por Barbara Patiño Cisneros, LCIC  2do semestre. La semana pasada el sombreado de la UDEM se llenó de batas blancas al dar inicio la Semana de la Salud con sus Módulos de Diagnóstico. Desde las 8 de la mañana hasta las 5:30 de la tarde, una gran cantidad de estudiantes de profesional acudieron en busca de información […]

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